Dieta mediterrânea a melhor de 2021

Dieta mediterrânea  a melhor de 2021

Pelo quinto ano consecutivo, a dieta mediterrânea foi a primeira na linha de chegada na corrida anual de melhor dieta. De acordo com as classificações anunciadas na terça-feira pelo U.S. News & World Report. Um painel de 27 especialistas examinou 40 dietas e as classificou em várias categorias:

As dietas mais em evidencia reduzem ou eliminam alimentos processados e enfatizam no seu prato as frutas,

Câncer de bexiga é o sétimo mais frequente no Brasil

Câncer de bexiga é o sétimo mais frequente no Brasil

Câncer de bexiga necessita de diagnóstico precoce! Recentemente, um  apresentador de televisão famoso contou ter recebido o diagnóstico de câncer de bexiga. Com a detecção foi em um estagio inicial o nódulo pode ser retirado por meio de uma espécie de uretocistoscopia. Ele ainda receberá um tratamento coadjuvante para terminar o ciclo e impedir recidivas.

Saiba com a musculação faz perder peso

Saiba com a musculação faz perder peso

A obesidade é um problema de saúde pública significativo e crescente em todo o mundo.

Saiba com a musculação faz perder peso. Pouco se sabia sobre a relação entre o exercício resistido (ER),(musculação), isoladamente ou em combinação com o exercício aeróbio (EA) ,

Obesidade e Covid-19

Obesidade e Covid-19

Obesidade e Covid 19-Há duas semanas foi publicada interessante artigo que relatou que as mortes e agravamento dos casos dos portadores da covid são mais frequentes nos portadores da obesidade.

Em outras palavras mesmo uma redução modesta do excesso de peso pode fazer grande diferença no prognóstico dos pacientes da Covid 19.

Vicio em alimentos

Vicio em alimentos

Há um debate científico se alimentos pouco saudáveis ​​e altamente processados ​​são viciantes e se isso contribui para comer demais e obesidade.

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VICIADOS EM CHOCOLATE

VICIADOS EM CHOCOLATE

 

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VICIADOS EM CHOCOLATE ?  O Obeso tem uma doença não uma falta de carater! O que mais incomoda o paciente é um sentimento de culpa por estar acima do peso. E nãao é culpa dele. Como ser baixinho  ou ter miopia não é escolha.

 A Pandemia mudou a mesa das brasileiras.

 A Pandemia mudou a mesa das brasileiras.

Alimentação correta na pandemia.

A Pandemia mudou a mesa das brasileiras  os hábitos alimentares são frutos de uma complexa interação de fatores biológicos. Falando de outra forma, fatores socioeconômicos, mercadológicos, afetivos, culturais e comportamentais é que formam nossospadróes alimentares.

Como a pandemia modificou esses aspectos da vida,

Quais os cuidados com a diabetes durante a pandemia

Quais os cuidados você deve ter com a diabetes durante a pandemia

A pandemia de Covid-19 impactou negativamente o controle do diabetes.

Estudos mostra que 60% dos brasileiros deixaram de controlar diabetes na pandemia.

Por que o diabete é pior controlado na pandemia?

Falta de controle da doença,

Hormônio intestinal liberado tira a fome

Hormônio intestinal tira a fome.

 

 

Testado como agente cardioprotetor em indivíduos  com sobrepeso

Hormônio intestinal tira a fome. Há um hormônio intestinal (GLP-1) que é liberado em resposta à ingestão de alimentos. Controla o metabolismo da glicose e nosso peso.

Age no cérebro como um sinal de saciedade.

Dicas para eventos e festas

Dicas para eventos e festas – Evite engordar

Dicas para festas – Nós ganhamos mais peso quanto mais convidados nos eventos

Mais uma companhia comemos mais 35 %. Mais 3 amigos comemos 75 % a mais. Grupo com 7 ou mais pessoas comemos até 96 % a mais. Portanto quanto mais amigos mais engordamos.

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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