Menopausa e demência
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Típico no climatério, o hipoestrogenismo é considerado um fator de risco para a demência em mulheres. A possibilidade de desenvolver alterações cognitivas pode ser ainda maior quando a menopausa é confirmada precocemente. O risco é ainda maior quando os sintomas da transição da transição hormonal são mais severos.
É isso o que mostra um estudo publicado na revista científica JAMA Neurology. Segundo os pesquisadores do Mass General Brigham, nos Estados Unidos, a menopausa precoce (antes dos 40 anos) está associada a um risco 35% maior de desenvolver demência no futuro. Quando a menopausa é confirmada antes dos 45 anos, o risco é 1,3 vezes maior.
Outra pesquisa publicada no início de 2023 na revista científica Alzheimer ‘s Research y Therapy mostra que fazer terapia de reposição hormonal reduz o risco de Alzheimer em mulheres que possuem o gene APOE4 – ligado ao desenvolvimento da doença.
Estima-se que 25% das mulheres tenham esse gene. O estudo foi desenvolvido pela Universidade de East Anglia, da Inglaterra, com mulheres acima de 50 anos, adeptas da reposição hormonal e sem diagnóstico de demência.
Avanços da ciência
Outros ensaios realizados pelo mundo já indicavam um risco maior de demência em mulheres do que em homens, e a falta de estrogênio, quando ocorre precocemente aumenta este risco! Podendo afetar negativamente as funções cognitivas do cérebro e, assim, aumentar a incidência de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
A boa notícia é que todas essas descobertas a respeito das funções neurológicas do estrogênio e a relação do Alzheimer com o hipoestrogenismo devem guiar novas pesquisas ao longo dos próximos anos.
Demência e menopausa: Como foi realizado o estudo inglês
As participantes do estudo inglês fizeram avaliações cognitivas e exames de ressonância magnética e de volumes cerebrais.
A partir dos resultados, os pesquisadores identificaram que as mulheres submetidas à terapia de reposição do estrogênio – um tratamento comumente utilizado para controlar os sintomas do climatério – tiveram melhores índices de saúde neurológica.
Os pesquisadores também identificaram, neste grupo, ganhos em memória e na função cognitiva, assim como maiores volumes cerebrais ao longo do tempo.
A pesquisa americana segue a mesma linha e mostra que a manifestação do Alzheimer é mais comum em pacientes que demoraram muito para iniciar a reposição hormonal – ou seja, não se deve negligenciaram a janela de oportunidade.
Quanto mais cedo o início da reposição, melhor
O tempo é importante quando o assunto é terapia de reposição hormonal. Quanto antes a mulher inicia o tratamento, menores os riscos à saúde. Os benefícios são menos evidentes para as mulheres que não podem se utilizar da reposição hormonal, mas sempre há algum benefício.
Portanto, se você percebeu alterações físicas, psíquicas ou emocionais, não demore a buscar orientação profissional. A menopausa tem tratamento e não é correto não fazê-lo. Garanta que o seu futuro te proporcione condições para ter uma qualidade de vida ativa, saudável e feliz.
Para prevenir as doenças que se manifestam quando o climatério não é devidamente tratado, é importante que a mulher relate ao médico o que está sentindo. O climatério chega com dezenas de sintomas físicos, psíquicos e comportamentais e merecem ser acompanhados e amparados pelo profissional da saúde.
Diferença entre Alzheimer e demência
A demência é a perda das habilidades mentais ou das funções cognitivas, como memória, linguagem e raciocínio.
Pessoas com demência podem se tornar confusas, incapazes de lembrar as coisas ou perder habilidades, dificultando as tarefas do dia a dia. Há vários fatores que podem levar à demência, como derrame cerebral, falta de vitamina B12 , hipotireoidismo, e como vimos, hipoestrogenismo. O tratamento ao longo da vida mantendo a atividade física, boa alimentação e os níveis de colesterol, pressão arterial e níveis glicêmicos corretos nos protege desta doenças.
No Brasil, mais de 1 milhão de pessoas vivem com alguma forma de demência, de acordo com a Alzheimer’s Association.
O Alzheimer é um tipo de demência. Na verdade, o mais comum e conhecido, pois causa problemas na memória, pensamento e comportamento. Nos estágios iniciais, os sintomas podem ser mínimos, mas pioram conforme a doença avança.
A ciência ainda não encontrou fórmulas eficazes para impedir o aparecimento do Alzheimer, mas faz avanços no sentido da prevenção e do controle da doença.
Além da reposição de estrogênio, as mulheres precisam manter a mente ativa, fazer exercícios cognitivos e mentais, ter vida social, adotar bons hábitos alimentares, praticar atividades físicas com regularidade, controlar o estresse e apostar em práticas de relaxamento antes de dormir, para garantir a qualidade do sono.
Esse conjunto de fatores ajuda a prevenir ou a retardar a demência.
Quatro bons hábitos para a saúde mental
- Mantenha a cabeça em funcionamento. Leia, estude, desenvolva novas habilidades, aprenda línguas. Assim você estimula os neurônios a criarem conexões entre si. Quanto mais comunicação entre as células nervosas, melhor.
- O sono é fundamental para manter a cabeça em ordem. Afinal, é nesse período que gravamos tudo o que aprendemos. Antes de se deitar, prepare o ambiente, desligue a televisão e os aparelhos eletrônicos, tome um banho morno, um chá quente e relaxe.
- Ter uma alimentação equilibrada é muito importante para manter o corpo saudável. Inclua frutas, verduras, cereais e peixes na dieta. Os antioxidantes são importantes, pois combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento das células. Estão presentes principalmente em frutas, vegetais e oleaginosas.
- A prática regular de atividade física mantém o corpo e a mente saudáveis e serve como proteção contra a demência.
Esquecimentos é outra coisa -utilizamos aqui no consultório o teste ALTOIDA – Para Marcar a aplicação deste teste basta ligar 3885 5066- é rápido, não necessita passar por consulta médica e aplicamos também em pacientes homens e mulheres. Este teste foi desenvolvido na Suíça, o qual compramos a licença e podemos com a aplicação dele ,perceber quando a perda de memória pode significar um processo que precisa cuidado.
É comum mulheres apresentaram lapsos de memória durante o climatério. Algumas fazem uma associação imediata com quadros de demência.
Esquecer uma palavra no meio da frase, esquecer o que foi buscar no mercado, esquecer aonde ia, esquecer um compromisso ou o número do próprio RG… Isso é mais comum do que parece, assim como procurar a chave do carro ou o celular quando eles estão nas próprias mãos…
Especialistas chamam esse sintoma de névoa cerebral, caracterizada por esquecimentos, dificuldades para alternar tarefas, para lembrar palavras ou números e para se concentrar. A causa do problema está na oscilação dos níveis hormônios, especialmente o estrogênio. Ainda assim, não significa que você esteja em processo de demência.
Cerca de 60% das mulheres sentem mudanças cognitivas e confusão mental durante o climatério. Com a reposição hormonal, esse sintoma vai se dissipando. Além disso, com o tempo, o cérebro se acostuma a funcionar com menos estrogênio.
Sinais de alerta
A perda de memória não é o único sintoma de Alzheimer. A doença tem estágios e, na fase inicial, pode ser confundida com outros problemas, inclusive o estresse. Por isso, vale a pena prestar atenção a esses indicativos:
- Dificuldade para concluir tarefas que antes eram fáceis.
• Mudanças de humor, agressividade e afastamento de amigos ou familiares.
• Alterações na personalidade.
• Falhas na comunicação (escrita ou falada).
• Confusão a respeito de datas, locais, nomes de pessoas, eventos etc.
• Alterações visuais e dificuldade para entender imagens.
• Dificuldade para tomar decisões que antes eram naturais.
• Falta de foco, distrações e desinteresse por atividades antes prazerosas.
O teste ALTOIDA, mencionado acima dá ¨nota¨ que vai com o passar do tempo, de alguns tratamentos orientando o risco que estas perdas de memória podem ter.
Na dúvida, não sofra em silêncio. Procure a orientação de um especialista, faça checkups e consultas médicas de rotina, confie no seu médico e relate qualquer alteração, sintoma ou dúvida.
Dr. Joffre Nogueira Filho 3885 5066
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