Para refletir…

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IMPORTÂNCIA DE CAMINHAR

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▪️Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% dos músculos estão nas duas pernas.

Anda

▪️As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também estão nas pernas.

3-7k passos/dia

▪️Ossos fortes,