Manter horários e rotinas é importante para pacientes recém infartados

Manter horários e rotinas é importante para pacientes recém infartados

 

Os hospitais devem ter o cuidado de manter o ritmo circadiano correto entre os pacientes que se recuperam de infartos, de acordo com uma pesquisa canadense apresentada na revista científica “Circulation Research”.

As unidades de terapia intensiva (UTIs) são lugares movimentados à noite,

Sono deixa pacientes com dor crônica mais ágeis

Pacientes que sofrem de dor crônica também apresentam maior frequência de problemas de sono. Um estudo britânico publicado em “PLoS One” descobriu que é proveitoso indicar o sono como tratamento de dor crônica, e não apenas lidar com a insônia que é consequência da dor crônica. Melhorar a qualidade do sono dos pacientes também pode torná-los mais fisicamente ativos.

Desenhos ajudam pacientes a lidar com a doença

Desenhos ajudam pacientes a lidar com a doença

O humor pode ajudar a lidar com diversas situações mais facilmente, inclusive com as doenças crônicas. Pesquisadores da Universidade de Southampton mostraram que os desenhos podem ser uma forma benéfica de educar os pacientes dando a eles mais condições para lidar com a doença a longo prazo.

Exercício físico na adolescência preserva capacidade cognitiva na meia idade

Exercício físico na adolescência preserva capacidade cognitiva na meia idade

 

Adultos jovens que correm ou participam de outras atividades de condicionamento cardiovascular podem preservar a capacidade de memória e raciocínio na meia idade (43 a 55 anos), de acordo com um estudo norte-americano publicado na revista científica “Neurology”.

Magreza também é prejudicial a saúde

Magreza também é prejudicial a saúde

 

As pessoas com baixo peso têm um risco comparável ao dos obesos de morrer, mesmo quando fatores como tabagismo, etilismo e doença pulmonar são considerados, ou quando adultos portadores de doença crônica ou terminal são excluídos, de acordo com um estudo canadense publicado no “Journal of Epidemiology &

Exercício moderado melhor que intenso para estilo de vida saudável

Exercício moderado melhor que intenso para estilo de vida saudável

Um novo estudo dinamarquês publicado na revista científica “Scandinavian Journal of Public Health” produziu resultados surpreendentes:

 

Para o estudo, pesquisadores da Universidade de Copenhague monitoraram pouco mais de sessenta homens dinamarqueses com sobrepeso moderado,

Fumo – Cessação com apoio do parceiro

Fumo – Cessação com apoio do parceiro

Este é o resultado de um estudo conduzido pela Universidade de Zurique (Suíça).

No estudo, 99 casais heterossexuais “mistos” (fumante/não fumante) foram avaliados. Eles preencheram um questionário sobre seu comportamento e o apoio recebido do parceiro duas semanas e um mês após a cessação do hábito.

Cérebro produz analgésicos em resposta à rejeição social

Cérebro produz analgésicos em resposta à rejeição social

 

Durante a dor física, o cérebro libera opioides que têm efeito calmante. Pesquisadores norte-americanos provaram que este também é o caso na rejeição social. Quanto mais forte a personalidade, maior a produção do analgésico natural. A revista científica “Molecular Psychiatry”

Estilo de vida pouco saudável leva a incapacidade na velhice

Estilo de vida pouco saudável leva a incapacidade na velhice

Não ter se exercitado fisicamente o bastante, ter fumado muito e mantido uma dieta ruim — são todos fatores que apresentam impacto negativo sobre a qualidade de vida na velhice.

Quando os três fatores ocorrem simultaneamente,

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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