Cirurgião-geral dos EUA: a solidão é uma crise de saúde pública
Um novo relatório do principal defensor da saúde pública dos EUA, O Cirurgião geral, pede esforços generalizados para lidar com o isolamento social.
Os EUA vivem uma “epidemia de solidão”, segundo uma nova assessoria do Surgeon General,
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Correr segundo vários estudos é especialmente eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Pessoas que praticam a corrida em comparação com pessoas que não a praticam têm um risco 50 por cento mais baixo de morrer de doenças cardiovasculares.
Correr faz bem à saúde.
Vários trabalhos tem mostrado que pessoas de mesmo peso tem medidas de cinturas menores quando fazem qualquer atividade física. Esta menor circunferência da cintura revela que a atividade física ,mesmo moderada, diminuí a gordura que se localiza entre as vísceras e que é a maior responsável pelas mortes cardiovasculares.