QUER CORRER ?

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Quer correr? Se ao fazer sua rotina de ginástica você passa a pretender aumentar a intensidade e evoluir da caminhada para a corrida?

Correr é uma das formas de adicionar pelo menos algum exercício vigoroso à sua rotina aumentando os benefícios da atividade física.

. A corrida,

Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações

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Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações

A osteoartrite de joelho é uma das principais causas de limitações de mobilidade na velhice e este trabalho mostra que na Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações.

Caminhar bastante pode proteger contra danos,

Dr Joffre

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Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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