Exercício – mesmo quantidades reduzidas diminui morte em idosos

Exercício – mesmo quantidades reduzidas diminui  morte em idosos

 

Sabe se que em adultos, 150 minutos de exercício moderado a intensivo por semana reduzem o risco de mortalidade. Um estudo francês apresentado no congresso EuroPRevent 2015, em Lisboa, mostra que mesmo níveis substancialmente menores de atividade física podem reduzir a mortalidade nos idosos.

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