Compulsão alimentar – descontrole e culpa

Compulsão alimentar  – descontrole e culpa

Compulsão alimentar  – descontrole e culpa — Compulsão alimentar é ingerir grandes quantidades de alimentos e sentir-se depressivo após estes episódios.

Comer muita quantidade em uma refeição saborosa, não resistir a um doce depois do almoço ou até ter dificuldade para parar de tomar refrigerantes não caracterizam este comportamento alimentar compulsivo…

Causas da Obesidade 1

Causas da Obesidade 1

Segundo as recentes publicações médicas o erro mais comum em se tratar obesidade é acreditar que ela seja causada por excesso de alimentação ou pouca atividade física.

Obesidade é uma Doença crônica por que tem longa duração e volta se interrompermos o tratamento. Progressiva, por se tornar cada vez mais resistente aos tratamentos;

O que acontece com nosso organismo quando perdemos peso

O que acontece com nosso organismo quando perdemos peso?

Quando perdemos peso nosso organismo liga sinais de alerta para nos proteger e passa a dificultar a perda de peso.

 Ele se esforça para que recuperemos o peso perdido.

Ele faz isso com o uso de vários hormônios que se alteram quando emagrecemos.

Verduras e legumes melhoram o controle do diabetes tipo 2

 

Verduras e legumes melhoram o controle do diabetes tipo 2

Segundo uma recente publicação da revista Nutrients, uma dieta à base de vegetais pode melhorar a secreção de hormônios insulina e incretina . Estes hormônios regulam a liberação da insulina e de outro hormônio o glucagon em pacientes com diabetes tipo 2.

Perder peso é complicado.

Perder peso é complicado.

Perder peso é complicado, não só porque é difícil deixar de comer coisas de que gostamos. Temos de não nos deixar abater quando os resultados não vêm rapidamente e também porque nosso corpo tem mecanismos para dificultar o processo.

Quer saber mais  sobre as causas não alimentares da obesidade entre no link de minha autoria : https://go.hotmart.com/V40804372F

A equação parece simples à primeira vista: para perder peso,

Estresse e obesidade

Estresse e obesidade

Quer saber mais  sobre as causas não alimentares da obesidade entre no link de minha autoria : https://go.hotmart.com/V40804372F

 Vivemos em uma sociedade estressante. Inúmeros fatores incluindo dificuldades econômicas, excesso de exigências no trabalho, problemas pessoais e familiares contribuem para que cada vez mais pessoas sofram cronicamente de altos níveis de estresse.

Perda muscular – #sarcopenia

Perda muscular na velhice – #sarcopenia

A perda da massa muscular com a idade é uma doença antiga que está se tornando mais evidente é a #Sarcopenia.   Esta situação começa aos 30 anos e chegamos a perder metade da massa magra até os 70 anos. Ela é substituída por tecido fibroso e tecido gorduroso.

obesidade e bactérias intestinais

“Nova” fronteira para tratar excesso de peso. Bactérias intestinais!

Novidade – obesidade e bactérias intestinais

Para algumas pessoas em uma dieta, os quilos parecem cair, enquanto outros têm muito mais dificuldade em perder peso. Agora sium, um novo e pequeno estudo descobriu que as bactérias do intestino das pessoas podem desempenhar um papel na determinação de quão fácil,

PRÉ-DIABETES. O QUE É?

PRÉ-DIABETES O QUE É?

 Pré -Diabetes . O que é? A diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Isto leva a incapacidade do organismo em utilizar ou armazenar esta glicose .

Á quantidade de glicose no sangue chama-se glicemia e quando está aumentada diz-se que o doente está com hiperglicemia.

Dietas muito restritivas engordam

Dietas muito restritivas engordam

O RISCO DAS DIETAS RESTRITIVAS E SEM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL

Para eliminar os quilos a mais que a incomodam, muitas pessoas recorrem a dietas milagrosas. Chamamos de “milagrosas”as que prometem perdas acentuadas em pouco tempo. Há regimes , na mídia, que prometem eliminar até 4 quilos ou mais na semana e privam o corpo de vários tipos de nutrientes.

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Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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