Inatividade física pode afetar saúde das crianças

Quando se trata de controlar o peso das crianças, reduzir o tempo em frente à televisão e ao computador é tão importante quanto ajudar no incentivo à prática de atividade física.

As crianças mais ativas têm uma tendência menor para a obesidade porque o excesso de peso é o resultado das calorias ingeridas menos a energia gasta por meio de exercício físico.