Solidão faz mal

Solidão faz mal

Cirurgião-geral dos EUA: a solidão é uma crise de saúde pública

Um novo relatório do principal defensor da saúde pública dos EUA, O Cirurgião geral, pede esforços generalizados para lidar com o isolamento social.

Os EUA vivem uma “epidemia de solidão”, segundo uma nova assessoria do Surgeon General,

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medicamentos para pressão retardam a demência

Saiba quais medicamentos para pressão arterial diminuem o risco para demência.

Alguns medicamentos para pressão retardam a demência. Estudos recentes mostraram uma ligação entre manter a pressão arterial abaixo de 120/80 milímetros de mercúrio e um menor risco de desenvolver demência.

Hábitos saudáveis na alimentação e atividade física,

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Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais

Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais

Os acidos graxos omega 3 estão muito em evidencia e este trabalho fala muito bem da sua ingestão. Outros trabalhos mostram efeitos negativos com sua suplementação. Podemos utiliza-los como suplemento, mas com moderação. O melhor é a ingestão de peixes gordos.

De acordo com um estudo conjunto norte-americano e finlandês publicado no “Journal of the American Heart Association”

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Vitamina D e demência uma correlação muito estreita.

Vitamina D e demência uma correlação muito estreita.

Agosto de 2014

Pacientes mais velhos com niveis muito baixo de vitamina D tem aproximadamente 122% mais probabilidade de desenvolver demência (perda de memoria e de outras funções cognitivas) quando comparados com pacientes com níveis altos de vitamina D no plasma.

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Estresse acelera declínio cognitivo no envelhecimento

Estresse acelera declínio cognitivo no envelhecimento

estresse e adrenal

Em ratos com altos níveis do hormônio do estresse, corticosterona, os cientistas encontraram evidência de alterações que enfatizam isso. Os resultados foram publicados no “The Journal of Neuroscience”.

A equipe da Universidade de Iowa (Iowa City) comparou níveis de estresse e o córtex pré-frontal em ratos jovens e velhos.

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Dr Joffre

Solidão faz mal

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Estresse acelera declínio cognitivo no envelhecimento

estresse e adrenal

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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