Solidão encurta a vida.




Solidão encurta a vida. 

Passar menos tempo sozinho é um ingrediente para uma vida mais longa. Um estudo dos EUA publicado na revista “Perspectives on Psychological Science” mostrou que a solidão e o isolamento social diminuem a expectativa de vida em todas as faixas etárias e são perigosos, mesmo quando intencionais.

Para este estudo, os pesquisadores da Brigham Young University, Utah, analisaram dados de três milhões de parti

Solidão encurta a vida
Solidão encurta a vida

cipantes de uma variedade de estudos de saúde. Controlando variáveis como situação socioeconômica, idade, sexo e condições de saúde preexistentes, eles observaram que o efeito funciona nos dois sentidos. A falta de conexões sociais apresenta um risco adicional e a presença de relacionamentos tem um efeito positivo sobre a saúde.

Especificamente, o risco de mortalidade aumenta em 29 por cento para indivíduos socialmente isolados e em 26 por cento para pessoas solitárias. Indivíduos que moram sozinhos apresentam um risco 32 por cento maior de morrerem prematuramente. A conexão entre isolamento e risco de mortalidade existe em todas as faixas etárias, mas é maior em populações com menos de 65 anos de idade. Este fato também é verdadeiro mesmo quando o isolamento é intencional.

Este estudo sugere que não apenas o risco de mortalidade se encontra na mesma categoria de fatores de risco bem conhecidos, tais como consumo excessivo de álcool ou tabagismo, mas também ultrapassa os riscos à saúde associados à obesidade. “Em essência, o estudo está dizendo que quanto mais psicologia positiva tivermos no nosso mundo, melhor será a nossa capacidade de funcionar não apenas emocionalmente mas também fisicamente”, disse o coautor Tim Smith.

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