Sono deixa pacientes com dor crônica mais ágeis

Pacientes que sofrem de dor crônica também apresentam maior frequência de problemas de sono. Um estudo britânico publicado em “PLoS One” descobriu que é proveitoso indicar o sono como tratamento de dor crônica, e não apenas lidar com a insônia que é consequência da dor crônica. Melhorar a qualidade do sono dos pacientes também pode torná-los mais fisicamente ativos.

Desenhos ajudam pacientes a lidar com a doença

Desenhos ajudam pacientes a lidar com a doença

O humor pode ajudar a lidar com diversas situações mais facilmente, inclusive com as doenças crônicas. Pesquisadores da Universidade de Southampton mostraram que os desenhos podem ser uma forma benéfica de educar os pacientes dando a eles mais condições para lidar com a doença a longo prazo.

Exercício físico na adolescência preserva capacidade cognitiva na meia idade

Exercício físico na adolescência preserva capacidade cognitiva na meia idade

 

Adultos jovens que correm ou participam de outras atividades de condicionamento cardiovascular podem preservar a capacidade de memória e raciocínio na meia idade (43 a 55 anos), de acordo com um estudo norte-americano publicado na revista científica “Neurology”.

Magreza também é prejudicial a saúde

Magreza também é prejudicial a saúde

 

As pessoas com baixo peso têm um risco comparável ao dos obesos de morrer, mesmo quando fatores como tabagismo, etilismo e doença pulmonar são considerados, ou quando adultos portadores de doença crônica ou terminal são excluídos, de acordo com um estudo canadense publicado no “Journal of Epidemiology &

Exercício moderado melhor que intenso para estilo de vida saudável

Exercício moderado melhor que intenso para estilo de vida saudável

Um novo estudo dinamarquês publicado na revista científica “Scandinavian Journal of Public Health” produziu resultados surpreendentes:

 

Para o estudo, pesquisadores da Universidade de Copenhague monitoraram pouco mais de sessenta homens dinamarqueses com sobrepeso moderado,

Cérebro produz analgésicos em resposta à rejeição social

Cérebro produz analgésicos em resposta à rejeição social

 

Durante a dor física, o cérebro libera opioides que têm efeito calmante. Pesquisadores norte-americanos provaram que este também é o caso na rejeição social. Quanto mais forte a personalidade, maior a produção do analgésico natural. A revista científica “Molecular Psychiatry”

Colonoscopias regulares previnem 40% dos casos de câncer intestinal

Colonoscopias regulares previnem 40% dos casos de câncer intestinal

Por outro lado, a sigmoidoscopia isolada não é suficiente, pois ela só consegue detectar o câncer distal.

Pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard em Boston analisaram dados de 88.902 participantes em dois estudos de longo prazo.

Fibromialgia melhora com exercício físico leve

Fibromialgia melhora com exercício físico leve

Para os portadores de fibromialgia, até mesmo o pensamento de se exercitar é doloroso; mas a longo prazo, a prática de exercícios físicos moderados pode de fato reduzir os sintomas. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico Batista Wake Forest na Carolina do Norte.

Aqueles que creem utilizam menos drogas

Aqueles que creem utilizam menos drogas

 Isto foi indicado por um estudo suíço publicado na revista científica “Substance Use & Misuse”.

Pesquisadores que trabalham com Gerhard Gmel na Universidade de Lausanne entrevistaram mais de 5.000 homens jovens (cerca de 20 anos de idade) em três centros de recrutamento do exército suíço entre agosto de 2010 e novembro de 2011.

Fumar na gravidez aumenta asma nos netos

Fumar na gravidez  aumenta a asma nos netos

. Estudos clínicos com ratos demonstram agora que esse risco mais alto pode continuar por várias gerações, de acordo com o “American Journal of Physiology – Lung Cellular and Molecular Physiology”.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Los Angeles expuseram ratas grávidas a certa quantidade diária de nicotina.

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

BAIXE O EBOOK GRÁTIS

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH