Arquivos Obesidade - Dr Joffre

Como uma nutricionista pode te ajudar a perder peso

Como uma nutricionista pode te ajudar

Interromper comidas que engordam é relativamente fácil.

A nutri deve ir, além disso. Impedir que faltem nutrientes essenciais no seu organismo é só uma das abordagens.

Sugerir petiscos gostosos. Para ver a televisão, acompanhar a cerveja e o bate papo. Como se portar nas festas?

Você sabe qual o seu tipo de fome ? Você consegue controla-la?

Qual o tipo de fome que você tem? Você sabe controla-la?

VOCÊ SABE IDENTIFICAR E DIFERENCIAR OS TIPOS DE FOME QUE SENTIMOS? Se não aprenda e perca aqueles quilinhos que incomodam.

É importante saber identificar e diferenciar quando estamos sentido fome física, social, especifica e emocional.

Vamos ver qual seu tipo de fome?

Dicas para alimentação no verão para manter a forma e a saúde

Dicas para alimentação no verão para manter a forma e a saúde

Nessa época do ano a busca pelo corpo perfeito enchem as academias e clínicas de estética e, para eliminar os quilos que incomodam, muitas pessoas recorrem a dietas milagrosas, ou seja, aquelas que prometem eliminar muitos quilos em pouco tempo, privando o corpo de vários nutrientes essenciais para a manutenção e bom funcionamento do organismo.

Dificuldades para emagrecer : causas cerebrais

Dificuldades para emagrecer : causas cerebrais

 Entenda varias causas das dificuldades para emagrecer : Quando o cérebro te impede de emagrecer

Muita das dificuldades para perdermos peso encontra se nas ações do nosso cérebro.

Veja se você se enquadra!

  Compulsão alimentar não é sua culpa

As dificuldades para emagrecer tem varias causas e você pode vê-las neste site nas causa da obesidade. 

Esclarecemos a relação entre sono e obesidade. Entenda qual é!

Esclarecemos a relação entre sono e obesidade. Entenda qual é!

A diminuição do tempo de descanso se tornou quase obrigatória hoje em dia. Sendo assim, nós nos acostumamos a correr para realizar todas as atividades diárias e a ter uma rotina intensa. No entanto, uma hora o organismo começa a dar sinais de exaustão e podem aparecer alguns quilos a mais na balança.

Polêmica: uso de inibidores de apetite no tratamento da obesidade

 

Polêmica: uso de inibidores de apetite no tratamento da obesidade

No dia 20 de junho de 2017, a Câmara dos Deputados aprovou, de forma definitiva, um projeto de lei que visava a permissão para produção e comercialização de alguns remédios para controlar o apetite.  Estes produtos estavam fora do mercado desde 2011.

Emagrecimento e autoimagem como se influenciam? Descubra aqui

Emagrecimento e autoimagem como se influenciam? Descubra aqui

 

Emagrecimento tem a ver com auto imagem? Muitas pessoas não entendem a influência da autoimagem em processo de emagrecimento e buscam saber se uma visão corporal negativa de si mesmas pode interferir na capacidade de perder peso e de conquistar um corpo saudável.

Verdade ou mito: fatores genéticos influenciam a obesidade?

Muita gente passa anos controlando a dieta e indo à academia sem ver qualquer resultado na balança. Além de se sentir frustrado com o excesso de peso apesar do esforço, é nesse momento que o indivíduo começa a questionar se outros fatores, como a genética, também afetam o formato dos nossos corpos.

Mas afinal,

Remédios de uso psiquiátrico podem interferir no emagrecimento?

Muitos fatores podem afetar o ganho ou a perda de peso do seu corpo; inclusive, pode acontecer de que, no esforço do emagrecimento, a dieta combinada com exercícios não faça nenhuma diferença.

Entre os outros fatores que controlam o funcionamento da mente, é importante lembrar que remédios psicotrópicos alteram também o apetite,

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