Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 29 de março de 2014 | Colesterol, Diabetes, Nutrição, Obesidade | emagrecer, força de vontade, saber o que deve comer | Curtir | Deixe um comentário |
Só intenção não emagrece. Querer comer de modo saudável, por si só, não é o bastante para perder peso.
É preciso planejar e ter estratégias que ajudem a lutar contra situações em que a força de vontade pode fraquejar,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 29 de março de 2014 | Diabetes, geriatria, Nutrição | Curtir | Deixe um comentário |
A ingestão de iogurte reduziu o risco de diabetes
Consumir muito iogurte tem o potencial de prevenção da diabetes. Pesquisadores britânicos chegaram a essa conclusão depois de examinar o comportamento alimentar de diabéticos e pessoas saudáveis. Os resultados do estudo foram apresentados na revista científica “Diabetologia”.
O estudo,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 28 de março de 2014 | geriatria, Nutrição, Você sabia? | Curtir | Deixe um comentário |
O oleo de peixe previne efeitos dos alimentos não saudáveis no cérebro
As gorduras saturadas e o açúcar refinado, frequentemente encontrados em guloseimas e lanches rápidos, têm um efeito prejudicial sobre o cérebro. O óleo de peixe ômega-3 pode ser capaz de atrasar os efeitos, escrevem cientistas britânicos na revista científica “British Journal of Nutrition”.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 27 de março de 2014 | Diabetes, Dicas Importantes, Endocrinologia, Nutrição, Obesidade, Você sabia? | Curtir | Deixe um comentário |
Estômago de obesos não informa quando está cheio
Estômago de obesos não informa quando está cheio – Infelizmente ainda há profissionais que acreditam que obesidade é falta de caráter e muitos acreditam que basta “força de vontade “ para perder peso.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 27 de março de 2014 | Endocrinologia, geriatria, Nutrição, Osteporose | Curtir | Deixe um comentário |
Deficiência de vitamina D leva ao envelhecimento ósseo.
O tecido ósseo é continuamente renovado e remodelado. Se o tecido remodelado recentemente não for mineralizado, o tecido não mineralizado constituído de substância básica e colágeno recobrirá boa parte da superfície óssea. Este efeito “ selante” torna difícil para as células ósseas alcançar e regenerar o osso,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 26 de março de 2014 | Clínica Médica, Ginecologia / Obstetrícia, Nutrição, Obesidade, Você sabia? | Curtir | Deixe um comentário |
Dieta do pai afeta a saúde do bebê
Um estudo canadense, publicado na revista científica “Nature Communications”, sugere agora, que a dieta do pai antes da concepção é tão importante para a saúde do bebê quanto à dieta da mãe.
A equipe da Universidade McGill em Montreal concentrou sua pesquisa na vitamina B9 (folato ou ac.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 26 de março de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição, Obesidade | 1 | Deixe um comentário |
Bactérias intestinais ajudam a manter a saúde
Cada vez mais se descobre que as bactérias intestinais são de grande importância para nossa saúde. Há já algum tempo que interferimos nelas para favorecer a perda de peso. Neste trabalho os pesquisadores americanos enfatizam o papel importante que as bactérias intestinais têm para o equilíbrio da imunidade.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 26 de março de 2014 | Endocrinologia, Nutrição, Obesidade, Psicologia | obesidade, psicológico, psocossomático | 3 | Deixe um comentário |
Aspectos psicossomáticos da obesidade.
Estudo, trato e ensino obesidade há muitos anos e posso dizer que todos os dias aparecem fatos novos sobre esta terrível doença.
Começo todas as consultas para o tratamento desta patologia com perguntas sobre ansiedade, depressão, compulsão, etc. e um estudo ítalo-espanhol publicado na revista científica “Psychotherapy and Psychosomatics”
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de março de 2014 | Atividade Fisica, Nutrição | Curtir | Deixe um comentário |
Sobre a ingestão de suplementos…
Suplementos alimentares
Os aminoácidos essenciais são: treonina, metionina, valina, leucina, isoleucina, fenilalanina, tirosina, triptofano e lisina. Esses aminoácidos não são produzidos pelo corpo, e devem ser consumidos através da dieta, em proporção individual para cada pessoa. As necessidades proteicas aumentam,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de março de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | 1 | Deixe um comentário |
Drogas contra o ácido gástrico causam deficiência de vitamina B12
O nosso conhecimento sobre a importância da vitamina B12 tem crescido.
Medicamentos para gastrite causam deficiência de vit. B12
s no sangue faz parte de nossa rotina clinica. Outra patologia frequente é o excesso de acidez no estômago.
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