Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 18 de setembro de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, Nutrição, Obesidade | figado, lesões hepáticas, suplementos alimentares, suplementos fitoterapicos, vitaminas | Curtir | Deixe um comentário |
Suplementos alimentares podem provocar riscos sérios ao fígado
Muitos adultos ingerem suplementos alimentares por imaginar que são benéficos para a saúde. Contudo, um estudo dos EUA indica que os suplementos fitoterápicos e alimentares também podem apresentar um risco potencial para o fígado. De acordo com os dados publicados na “Hepatology”,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 16 de setembro de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria | caminhadas, endotélio, sentado | Curtir | Deixe um comentário |
Caminhadas curtas previnem danos causados por ficar sentado muito tempo
Pequenas pausas para caminhadas são suficientes para prevenir danos causados às artérias das pernas devido a longos períodos na posição de sentado. Este é o resultado de um estudo conduzido por pesquisadores americanos publicado na “Medicine & Science in Sports &
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 10 de setembro de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria, Hipertensão arterial | exercicio fisico, insuficiência cardíaca, previne insuficiência cardiaca | Curtir | Deixe um comentário |
Exercícios diários reduzem risco de insuficiência cardíaca
Exercícios diários podem prevenir doenças cardíacas. Isto foi confirmado por um estudo sueco publicado na “Circulation Heart Failure”. Segundo o estudo, uma hora de exercícios moderados por dia diminui a probabilidade de desenvolver insuficiência cardíaca para praticamente a metade.
Os pesquisadores analisaram dados de 39.805 pessoas com idade entre 20 e 90 anos,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 1 de setembro de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica | Curtir | Deixe um comentário |
Exercício melhora intelecto das crianças.
Este estudo comprova o efeito benéfico do exercício para crianças
Crianças com melhor preparo aeróbico possuem mais fibras nervosas no cérebro comparativamente a colegas com menor preparo físico. Esta massa encefálica é mais compacta e está associada à atividade mais rápida e eficiente dos nervos. Os achados dos pesquisadores norte-americanos na Universidade de Illinois foram publicados na revista “Frontiers in Human Neuroscience”.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de agosto de 2014 | Atividade Fisica, Dicas Importantes, geriatria, Ginecologia / Obstetrícia | atividade fisica, cancer de mama | Curtir | Deixe um comentário |
Exercícios reduzem o risco de câncer de mama
Segundo um estudo francês publicado em “Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention” –
Pesquisadores franceses analisaram dados obtidos de questionários bienais respondidos por 59.308 mulheres na pós-menopausa e que foram admitidas no estudo europeu de investigação prospectiva do câncer e da nutrição. A duração média de acompanhamento foi de 8,5 anos,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 2 de agosto de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria, Obesidade | caminhada rápida, correr, corridas, corridas curtas, doenças cardiovasculares, expectativa de vida, sudaveis | Curtir | Deixe um comentário |
Correr segundo vários estudos é especialmente eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Pessoas que praticam a corrida em comparação com pessoas que não a praticam têm um risco 50 por cento mais baixo de morrer de doenças cardiovasculares.
Correr faz bem à saúde.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 20 de junho de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria | cegueira, degeneração da retina, degeneraçao macula, exercicio fisico | Curtir | Deixe um comentário |
,celulas fotoreceptoras,saude da retina,Exercício físico retarda a perda visual
Exercício físico retarda a perda visual
Quem acompanha este site já viu que o exercício físico é benéfico para varias áreas da nossa saúde e este é mais um.
A degeneração macular relacionada à idade é uma das causas mais comuns de cegueira.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 18 de junho de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica | andar, limitaçoes funcionais, osteoartrite nos joelhos | Curtir | Deixe um comentário |
caminhar diminui a limitação,Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações
Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações
A osteoartrite de joelho é uma das principais causas de limitações de mobilidade na velhice e este trabalho mostra que na Osteoartrite de joelho: caminhar previne limitações.
Caminhar bastante pode proteger contra danos,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 9 de abril de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria, Obesidade, Psicologia, Você sabia? | Curtir | Deixe um comentário |
Exercício físico na adolescência preserva capacidade cognitiva na meia idade
Adultos jovens que correm ou participam de outras atividades de condicionamento cardiovascular podem preservar a capacidade de memória e raciocínio na meia idade (43 a 55 anos), de acordo com um estudo norte-americano publicado na revista científica “Neurology”.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 8 de abril de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria, Obesidade, Você sabia? | Curtir | Deixe um comentário |
Um novo estudo dinamarquês publicado na revista científica “Scandinavian Journal of Public Health” produziu resultados surpreendentes:
Para o estudo, pesquisadores da Universidade de Copenhague monitoraram pouco mais de sessenta homens dinamarqueses com sobrepeso moderado,
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