Atividade física protege idosos de Alzheimer.




 

Atividade física protege idosos de Alzheimer.

Atividade física protege idosos de Alzheimer
Atividade física protege idosos de Alzheimer

Idosos que praticam atividades físicas regularmente possuem um volume cerebelar ( que é uma parte do cérebro) de, em média, 8,39% maior que os sedentários. Este fator reduz as chances de desenvolvimento de doenças degenerativas e é provável, portanto que a atividade física proteja idosos de Alzheimer e Parkinson.

A pesquisa, realizada por Wesley de Paulo Silvério, estudante de Biomedicina da Universidade de São Paulo (USP), mostrou que o cerebelo – região responsável pela aprendizagem motora e pelos movimentos – de indivíduos que não se exercitam sofre uma atrofia.

O estudo

Para chegar a essa conclusão, o pesquisador analisou imagens volumétricas obtidas através de ressonância magnética de 20 idosos. Estas imagens foram adquiridas em um intervalo menor do que 24 horas após o falecimento. As imagens analisadas foram divididas em dois grupos: o dos sedentários (cinco mulheres de 78 anos e cinco homens de 66) e o dos que praticavam exercícios (cinco homens de 62 anos e cinco mulheres de 60). Informações adicionais sobre as atividades físicas realizadas pelos idosos foram fornecidas pelas famílias.

Resultados

Através do trabalho, foi revelado, também, um aumento do volume encefálico: nos idosos fisicamente ativos, o aumento foi de 6,52%. Como a diminuição de algumas áreas cerebrais é que fazem o diagnóstico por imagem destas doenças cerebrais degenerativas , o maior volume cerebral encontrado nos individuo ativos podemos concluir que a  atividade física protege idosos contra o Alzheimer e Parkinson.

Estudos na área da saúde cardiovascular já mostraram que mesmo incio tardio da atividade física promovem um efeito protetor quanto aos infartos e derrames. Interessante que mesmo períodos curtos como 10 minutos por vez, 3 vezes por dia já tem este efeito protetor. Vale lembrar que em todas as fase da vidas atividade física é muito benéfica e ajuda a tratar e a afastar o diabetes , a hipertensão e a dislipidemia.

Não há melhor medicação do que atividade física.- Dr Joffre  3885 5066

veja mais:https://www.drjoffre.com.br/exercicio-antes-tarde-do-que-nunca/

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