Vitamina D e diabetes

Vitamina D e diabetes

Na crianças

Estudos realizados na Finlândia comprovaram que crianças que receberam 2000 ui de vitamina D no primeiro ano de vida tiveram 88 % menos risco de desenvolver diabetes tipo I.

Mesmo quando a dose era menor que a recomendada havia risco de 22 % menor de desenvolver diabetes comparado a crianças que não tinham recebido suplementos desta vitamina.

Números da Obesidade no Brasil

Números da Obesidade no Brasil

 

Recentemente, o Ministério da Saúde divulgou um pesquisa que revela que quase metade da população brasileira está acima do peso. Segundo o estudo, 42,7% da população estava acima do peso no ano de 2006. Em 2011, esse número passou para 48,5%. O levantamento é da Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico),

Prevenção do infarto

Prevenção do infarto

Prevenção de risco coronariano

 

A respeito de prevenção do infarto, neste ano( 2017) a conclusão de congressos de cardiologia e de diabetes é de que perder 7% do peso e andar 150 minutos por semana protege eficientemente do infarto e do aparecimento do diabetes.

Em 16 de março de 2015 –

Prática de atividades físicas e consumo de frutas, legumes e vegetais.

Prática de atividades físicas e consumo de frutas, legumes e vegetais.

 

Praticar atividades físicas pode influenciar em uma boa alimentação, assim como alimentar-se de forma não sadia leva a não praticar exercícios.

De acordo com a tese “Impacto de uma intervenção para o aumento da atividade física e consumo de frutas,

Exercício físico reverte danos vasculares causados pela obesidade

 Exercício físico reverte danos vasculares causados pela obesidade

Aumento da pressão arterial, assim como os prejuízos à circulação provocados por uma dieta rica em gordura podem ser revertidos.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem restrições alimentares, o exercício físico regular de intensidade moderada pode reverter o aumento da pressão arterial e das taxas de colesterol e açúcar no sangue,

Vitamina D: altos níveis não fazem mal

Vitamina D: altos níveis não fazem mal

Nos últimos anos, houve um rápido aumento no uso de suplementos de vitamina D. Mas os níveis tóxicos permanecem raros.

De acordo com um estudo publicado na revista “Mayo Clinic Proceedings”, descobriu-se que até mesmo os níveis de vitamina D classificados como altos não são prejudiciais.

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Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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