maio 2015 - Dr Joffre

Cinco alimentos que aumentam a resistência do seu organismo.

Cinco alimentos que aumentam a resistência do seu organismo.

Segundo a BBC de Londres, quem sofre de resfriados, gripes e outras viroses pode aumentar a resistência a infecções com alguns alimentos.
iogurte,alho,
“Uma dieta equilibrada que inclua legumes, frutas e outros produtos naturais é a melhor maneira de fornecer ao sistema imunológico vitaminas e minerais que vão fortalecê-lo”,

Consumo, mesmo moderado de álcool, é nocivo para coração idoso

Consumo, mesmo moderado de álcool, é nocivo para coração idoso.

 

O consumo de álcool baixo a moderado é em geral associado a efeitos positivos no coração. No entanto, o resultado de um estudo americano publicado na revista “Circulation: Cardiovascular Imaging” agora indica que mesmo o consumo moderado de álcool pode prejudicar o coração de pessoas idosas.

Leandra Leal perde cinco quilos com dieta que libera o ‘pé na jaca’

Leandra Leal perde cinco quilos com dieta que libera o ‘pé na jaca’

Participei desta matéria no site “Notícias da TV”, onde dei dicas importantes de como se manter no peso utilizando uma dieta que permita o ‘pé na jaca’ nos fins de semana.

 

 

Veja a matéria completa no link abaixo:Leandra Leal perde cinco quilos com dieta que libera o ‘pé na jaca’

Exercício – mesmo quantidades reduzidas diminui morte em idosos

Exercício – mesmo quantidades reduzidas diminui  morte em idosos

 

Sabe se que em adultos, 150 minutos de exercício moderado a intensivo por semana reduzem o risco de mortalidade. Um estudo francês apresentado no congresso EuroPRevent 2015, em Lisboa, mostra que mesmo níveis substancialmente menores de atividade física podem reduzir a mortalidade nos idosos.

Doença com excesso de gordura no fígado aumentou no país

Doença com excesso de gordura no fígado aumentou no país

A condição não é sintomática e o paciente não sente nenhum incômodo

22/05/2015

Segundo dados do Ministério da Saúde, 52,2% da população adulta do Brasil tem excesso de peso. Há nove anos, a taxa era de 43% – o que representa aumento de 23% na população acima do peso.

As estações têm uma influência decisiva na saúde

As estações têm uma influência decisiva na saúde

Já faz algum tempo que os médicos sabem que algumas doenças têm maior probabilidade de surgimento nos meses de inverno e quando ocorrem são mais graves nesta estação. Um estudo britânico publicado agora explica por que isso ocorre. Os gens são “mecanismos” que instruem nosso organismo para produzir proteínas que tem varias funções no nosso organismo.

Vitamina D x Pré Eclâmpsia

Vitamina D x Pré Eclâmpsia

Vários estudos têm mostrado que o aumento dos níveis de vitamina D reduz os riscos de Pré eclâmpsia, um estudo comparou o nível sanguíneo de vitamina D e identificou um risco 4 vezes maior de pré eclâmpsia para quem apresentava níveis menores de vitamina D.
Outro estudo verificou o nível de vitamina D em 23.000 gestantes,

Inatividade física pode afetar saúde das crianças

Inatividade física pode afetar saúde das crianças

Quando se trata de controlar o peso das crianças, reduzir o tempo em frente à televisão e ao computador é tão importante quanto ajudar no incentivo à prática de atividade física.

As crianças mais ativas têm uma tendência menor para a obesidade porque o excesso de peso é o resultado das calorias ingeridas menos a energia gasta por meio de exercício físico.

Vantagens do exercício na gestação

Vantagens do exercício na gestação

 O exercício durante a gestação é benéfico tanto para a mãe como para o bebê. Isto foi confirmado por uma análise sobre vários trabalhos anteriormente publicados. O exercício diminui o risco de dar à luz bebês grandes e de se submeter à cesariana.

Os cientistas da Universidade de Alberta analisaram 28 estudos controlados envolvendo 5.322 participantes,

Medicamentos contra colesterol reduzem 30% risco de AVC

 Medicamentos contra colesterol reduzem 30% risco de AVC 

O risco de um acidente vascular cerebral ou de um ataque cardíaco aumenta com o aumento da idade. Um estudo francês publicado na revista “The BMJ” agora mostra que medicamentos para a redução do colesterol podem reduzir em cerca de um terço o risco de AVC na população mais velha e saudável.

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