julho 2014 - Dr Joffre

Cinco porções diárias de frutas e legumes é o limite saudável

Cinco porções diárias de frutas e legumes é o limite saudável

Consumir cinco porções de frutas e legumes por dia é uma recomendação nutricional bem conhecida. Até essas cinco porções, foi verificado um risco menor de morte. Entretanto, de acordo com uma meta-análise publicada no “The BMJ”, aumentar esse consumo não aumenta o efeito positivo.

Manchas da face

Manchas da face

Tratamento para remover manchas da face

Na segunda fase há vários procedimentos possíveis mas damos preferencia ao Peeling químico que melhora as manchas , as rugas finas e outras marcas que a o tempo vai colocando na nossa pele .

Peeling químico

Em nossa clinica só eu faço o Peeling químico.

Afecção ocular que se relacionava com a idade afeta também jovens.

Afecção ocular que se relacionava com a idade afeta também jovens.

evitar excesso de luz solar e manter alta a ingestão de frutas e verduras e legumes

A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é classificada como uma doença que somente afeta pessoas com mais de 50 anos de idade. Mas de acordo com um estudo publicado no “Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology”,

Estresse engorda as mulheres

Estresse engorda as  mulheres

As participantes que passavam por estresse em suas vidas no dia anterior à refeição, queimaram, em média, 104 calorias a menos durante as sete horas após a refeição.

Os pesquisadores na Universidade Estadual de Ohio (Columbus) conduziram o estudo entre 58 mulheres, com médias de idade de 53 anos e concluiram que Estresse engorda as  mulheres .

Pistache protege contra diabetes tipo 2

Pistache protege contra diabetes tipo 2

 

Os frutos secos são conhecidos por serem saudáveis e, graças às suas propriedades nutricionais e ácidos graxos insaturados, eles são associados com influência positiva em várias doenças. Aparentemente, pistaches poderiam reduzir a resistência à insulina e assim poderiam até proteger contra o diabetes tipo 2,

4 dicas para acrescenta até uma década de vida

4 dicas para acrescenta até uma década de vida

Vida saudável acrescenta até uma década de vida

Os efeitos positivos de um estilo de vida saudável na expectativa de vida foram oficialmente quantificados por pesquisadores suíços e publicados no periódico “Preventive Medicine”. Eles concluíram que levar uma vida saudável pode acrescentar até dez anos de vida.

Açúcar faz mal ao coração •

Açúcar faz mal ao coração

  • O consumo de açúcar tem um impacto direto nos fatores de risco para doença cardíaca, assim como pressão sanguínea e gorduras no sangue – não importando se a pessoa ganha peso ou não. Este é o resultado de uma meta-análise realizada por pesquisadores neozelandeses incluindo quase 50 estudos desde 1965 até 2013.

Alimentação saudável é essencial para pacientes com DPOC

Alimentação saudável é essencial para pacientes com DPOC

A nutrição desempenha um papel importante para pessoas saudáveis

A nutrição desempenha um papel importante para pessoas saudáveis, assim como para pessoas doentes, e pode, para estas últimas, influenciar o curso da doença. De acordo com um estudo internacional apresentado na Conferência Internacional de 2014 da American Thoracic Society,

Depressão aumenta doença cardíaca em mulheres jovens

Depressão aumenta doença cardíaca em mulheres jovens

Problemas cardíacos-depressão

A depressão se apresenta de varias formas e a tristeza nem sempre é o fator mais percebido. Muitas vezes a falta de animo, a apatia o ganhar ( ou perder peso) sem causa aparente, assim como a ansiedade, a agressividade e a insatisfação generalizada são os componentes mais visíveis desta difícil patatologia.

Cirurgia bariátrica diminui densidade óssea

Cirurgia bariátrica diminui densidade óssea

Estes achados estavam presentes no encontro conjunto da Sociedade Internacional de Endocrinologia e da Sociedade Endócrina neste ano em Chicago.

Para o estudo, pesquisadores de Boston, compararam a densidade óssea na coluna lombar e quadril em 50 adultos muito obesos; 30 dos quais passaram por cirurgia bariátrica e 20 perderam peso de modo não cirúrgico,

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